健康＆ダイエット.com 健康で魅力的になりたい女性を応援します カロリー40％カット！ダイエット・美容にオススメ！安心健康ダイエット！お試しセットで今すぐ実感して下さい。 −楽しくフィットネス− フィットネスウエァ 　夏が近づくと、気になるのがウエスト回りですね。 多くの女性がダイエットを試みるのが、夏を迎えようとする5〜6月頃だと云われています。 しかし、短期間のダイエットをしても、ウエストについた贅肉は簡単にはとれません。そればかりか、過激なダイエットで身体を壊すことにもなりかねません。 　日頃から食事に気を遣うことも大事ですが、やっぱり欠かせないのが運動です。 しかし、「ウォーキングを始めたけれど、1週間で止めてしまった」等といった話をよく聞きます。 運動は続けることで効果が出てくるものですが、継続するのが難しいことも事実です。 　ヨガやウォーキングなどの運動を継続するためには、楽しみながらすることがポイントです。 ウォーキングなら、日によって歩くコースやフィットネスウエァを変えてみたりすることで、自分自身で楽しみを見つけることです。 　それに、夕方や夜に歩いている人がいますが、ああいった環境では長続きしません。 人に見られていることを意識できる場所や、時間帯を選ぶことも大事です。 　ここでは、オシャレなフィットネスウエァを紹介しますので、参考にしてみてください。 ヨガやエクササイズウエア の PURAVIDA 通称”ゴアパン”と呼ばれている、機能性のあるスタイリッシュなストレッチパンツ ヨガやエクササイズウエア の PURAVIDA カジュアルにもスポーティにもセクシーにも着こなせる万能パンツ ストレッチパンツ （ストリングフロント） マーズマーズのフィットネスウエア エアロビクス、ヨガ、ピラティスに！ プロのイントラさんから大好評！！ 2006 New Collection ロングキャミトップ（ホワイト カプリパンツ（4色） ブルーフィッシュのフィットネスウェア ウェスト部分のデザインが特徴的なブーツカットパンツ ブーツカットパンツ（スカイブルー） ウォーキング用多機能万歩計 　 　ウォーキングには万歩計は必需品！ 最近はいろんな機能を持った万歩計が出ています。 自分にあった万歩計を選びましょう、ウォーキングが楽しくなります。 FMラジオ機能付き sielo ペド ＦＭ 距離計測，カロリー計算，ウォークorラン感度調整， FMラジオ機能付き オシャレな腕時計型 SEIKO 歩数計ウォッチ ペデッサ 約3か月分の歩行データをメモリーできるおしゃれなウォーキングウォッチ MP3プレーヤー型 ソニー 防滴仕様のウォークマン 歩数・距離・消費カロリーを計測する各種カウンター機能付き！ 健康＆ダイエット.com お勧めのDVD お勧め度 心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編 　苦しいフィットネスや、つらいダイエットでは長続きしません。 継続させるには、フィットネスやダイエットを楽しむ余裕だが大事です。 　ちょっとした工夫やオシャレでダイエットを継続させましょう！ オムロン体脂肪測定器 体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率，基礎代謝、体年齢を測定表示 　　 オムロン 体重体組成計カラダスキャン 楽天市場 ヒップや太もものシェイプアップ