健康＆ダイエット.com 健康で魅力的になりたい女性を応援します カロリー40％カット！ダイエット・美容にオススメ！安心健康ダイエット！お試しセットで今すぐ実感して下さい。 −女性ホルモンを補給− 大豆イソフラボンで女性ホルモンを補給 　大豆イソフラボンは、植物エストロゲンのひとつといわれ、その化学構造が女性ホルモン（エストロゲン）に似ているため、エストロゲン受容体に結合することから、促進的あるいは競合的に種々の生体作用を発揮するとされています。 　なお、大豆イソフラボン配糖体はそのままではエストロゲン受容体に結合しませんが、体内で大豆イソフラボンアグリコンに変化して、上記のような生体作用を現します。 　この生体作用により、骨粗しょう症の予防や更年期障害の軽減等に有用と言われています。 エストロゲンの生理作用 　エストロゲンの受容体は全身の細胞に存在し、その働きは多岐にわたっており、一般的に知られているのは、乳腺細胞の増殖促進、卵巣排卵制御、脂質代謝制御、インスリン作用、血液凝固作用、中枢神経(意識)女性化、皮膚薄化、LDLの減少とVLDL・HDLの増加による動脈硬化抑制などでがある。 エストロゲン 大豆イソフラボン イソフラボンの含まれる食品 食品名 含有量（mg/100g） 大豆 140.4 豆腐 20.3 おから 10.5 納豆 73.5 醤油 49.7 味噌 0.9 豆乳 24.8 （大豆イソフラボンアグリコンとしてmg/100g） 厚生科学研究（生活安全総合研究事業）食品中の植物エストロゲンに関する調査研究(1998)より サプリメントで補給 　イソフラボンは大豆を中心とした食品から摂取できますが、毎日、毎日納豆や豆腐を食べるというのも大変なことです。 　それに、一番多くイソフラボンを含む納豆が嫌いな人も多いのではないでしょうか。 そんな方には、サプリメントによる補給をお勧めします。 女性ホルモン補給に 　イソフラボンは、大豆胚芽に多く含まれるフラボノイドの一種で、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きがあります。 　ビタミンCやコウジ酸を上回るメラニン抑制作用に優れており、しみ・そばかすや日焼けなどの皮膚の色素沈着を予防または回復させる美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められています。 リピート率なんと86％！「イソフラＢＯＮ」で『枯れない女』になりましょう。 ほかにも女性ホルモンならではの豊胸効果（バストアップ）や生理不順の改善などの効果があります。 新鮮なサプリメント プエラリア・ミリフィカはタイの北部などの山岳地帯の落葉樹林に自生するマメ科のクズ属の植物です。 タイ北部の少数民族モン族は、肌が白く美しいボディラインをしていると定評があります。それは、モン族が昔からプエラリアを好んで食してきたからで、プエラリアに含まれる、女性ホルモンに似た３つの成分のおかげだと言われています。 サプリメントにも賞味期限があるのはご存知ですか？ できたて・つめたてのナマサプリは、お店では買えない新鮮なサプリメント 1．イソフラボン・・・マメ科の植物に含まれる成分で、女性ホルモンと似た働きがあり、女性の美容や健康維持に役立ちます。 2．プエラリン・・・イソフラボンの一種で、大豆の４０倍にもあたる大量のイソフラボンが含まれています。 3．ミロエステロール・・・イソフラボンの約１０００倍の活性作用があります。 4．デオキシミロエステロール・・・イソフラボンの約１００００倍の活性作用があります。 　大豆イソフラボンの安全な一日摂取目安量の上限値70〜75mg/日（大豆イソフラボンアグリコン換算）としています。　また、サプリメントによる大豆イソフラボンの安全な一日上乗せ摂取量の上限値を30mg（大豆イソフラボンアグリコン換算）としています。 　詳しくは、食品安全委員会の　「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」[PDF]を参照ください。 いつまでも若くありたいですね。 豆乳から創った石けん 　ふわふわ弾力性のあるきめ細かい泡が肌をやさしく包みます。余分な汚れをきっちり落とし、しかも洗いあがりはしっとりすべすべです。 【イソフラボンたっぷり】盛田屋のせっけん　お試し１００円！ 天然由来成分100% 無香料・無着色・無鉱物油 合成界面活性剤不使用 健康＆ダイエット.com